Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać? "Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów Trening fitness Izabel Goulart – najbardziej wysportowanej modelki świata Paula Mocior zachwycona treningami na siłowni. "Wróciło dziecko do swoich zabawek" Mięsień gruszkowaty - ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające Skakanka - zapomniany przyrząd treningowy Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem" Sposób na płaski brzuch w 28 dni – wystarczą cztery minuty dziennie Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? 5 ćwiczeń na piękne pośladki Wstydził się pokazać bez koszulki na plaży. Teraz wygląda jak Superman 7 ćwiczeń spalających najwięcej kalorii

Popularne w tym tygodniu:

Jego gigantyczne, nienaturalne bicepsy wzbudzają kontrowersje. Teraz zawalczy u Najmana Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Biceps ponad 50 cm? Rosyjska kulturystka opowiedziała o swoich przyzwyczajeniach żywieniowych Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Na co dzień pracuje w korporacji. Bikini fitness to jej żywioł! Poznajcie Paulinę Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić"