Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czy trening HIIT to naprawdę HIT? Jakie ćwiczenia na pośladki wybrać? Trening z hantlami. Te ćwiczenia pomogą wzmocnić mięśnie całego ciała Jak wybrać smartband? Najważniejsza rzecz, o której musisz pamiętać zanim zaczniesz ćwiczyć. Inaczej nie będzie efektów Ile kosztuje dbanie o dobrą kondycję fizyczną? Raz dziennie przed snem. Kayla Itsines pokazuje, jak walczyć ze stresem Ćwiczenia na barki. Trening siłowy, ktory zapewni rozbudowę barków. 5 najlepszych ćwiczeń na barki Niesamowita przemiana polskiej mistrzyni. Aż trudno ją rozpoznać Nowe funkcjonalności w QCZAJfitness - unikalnej platformie z treningami on-line Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Siniak a rak

Popularne w tym tygodniu:

Wspaniała przemiana. Pokazała zdjęcia Złe wieści od polskiej mistrzyni. "Staram się przezwyciężać strach" W takim stroju wyskoczyła na basen. "Fenomenalna sylwetka" Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie, gdy przestajesz ćwiczyć? "Obrzydliwe, facet". Tego się spodziewała, a tu zaskoczenie Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety" "Żyleta", "Ale kosa". Polka straszy rywalki "Nie jestem idealna". Internauci mają odmienne zdanie Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca "Miażdży system". Polka zachwyca figurą To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" 9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch